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【战疫·“WOMEN帮”】不负春日不负韶华让我们一起来“健康生活幸福未来”

作者:雷速体育  来源:雷速体育  时间:2020-09-15 20:44  点击:

  值此第32个爱国卫生月来临之际,区妇联以“防疫有我,爱卫同行”为主题开展“健康生活,幸福未来”爱国卫生月“women帮”线上健身系列活动。

  全区姐妹们让我们一起;积极参到爱国卫生运动中,为巩固疫情防控成果继续贡献自己的力量,提升文明素质、弘扬时代新风,用健康体魄,建设美丽家园,拥抱幸福生活,共享健康中国!

  疼痛疗愈瑜伽体式的练习,不仅可以很好的减轻血管及组织的压力,促进身体的血液循环,避免因供血供氧不足造成的头晕胸闷等情况,而且能有效提升身体的外在形态,展现体态的优雅,提升内在气质。

  课程每周三次,每次1集,大家跟着老师一起练方式进行练习,帮助大家建立规律的练习习惯,缓解疫情导致的焦虑、紧张等不良情绪,养成健康的生活和行为习惯,提高健康素养。

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